Nejspíš neprohádáme, když napíšeme, že čtyři z pěti rozhovorů s přáteli, známými i širší rodinou se v této době dříve nebo později stočí na hubnutí. Drastické diety bývají ve finále k ničemu, jojo efekt je navíc docela zákeřný nepřítel. Když však o jídle začnete uvažovat jinak, aniž byste se nějak zásadně omezovali, výsledky přijdou samy. A trvalejší.

Zdroj: https://www.idnes.cz/hobby/domov/co-jist-abych-zhubla-dieta-pestra-strava-metoda-pul-talire.A260213_142650_hobby-domov_bkch#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main